А ЕЩЁ
Ежедневное занятие спортом:
сокращает у человека на 50% угрозу образования раковых заболеваний;
ускоряет обмен веществ и предотвращает простуду;
снижает уровень С-реактивного белка в крови, что укрепляет зубы и десны;
на 70 % снижает риск развития возрастной дистрофии сетчатки глаза, что является пользой для зрения;
способствует здоровому сну;
уменьшаете вероятность того, что пропустите что-то из-за болезни;
заряжает тело энергией и понижает утомляемость;
повышает сексуальность.
Начните занимать спортом эффективнее прямо сейчас.